Pálení žáhy - hodně podceňovaná zdravotní běžecká komplikace.

Pálení žáhy - hodně podceňovaná zdravotní běžecká komplikace.

Reflux, nauzea nebo zvracení jsou kupodivu častou komplikací vytrvalostních běžců. Odhady se pohybují kolem 5 % běžců (u cyklistů 4% a powerlifterů až 18 %). Rizikovým faktorem jsou intenzivní fyzická zátěž a příjem potravy (před nebo v průběhu). Reflux sám o sobě není zdaleka nevinným příznakem.  Žaludeční kyselina - silná kyselina chlorovodíková dokáže bez problémů i jednorázově naleptat vnitřní stěnu jícnové výstelky. Při dlouhodobé expozici tak může docházet ke změnám výstelky, kdy se mění charakter dlaždicového epitelu (metaplazie). Laicky řečeno, při dlouhotrvajícím refluxu s i zahr&a acute;váme s možností vzniku rakoviny jícnu. Kromě toho je místo postižení anatomicky těžko dostupné i pro jiný způsob léčby.  Prevence refluxu je přitom zásadní jak pro sportovce, tak pro normální populaci. Dnes široce rozšířená léčba pomocí anacid (neutralizace kyseliny) nebo moderních inhibitorů protonové pumpy (IPP) má svá omezení a rizika. U běžců velmi oblíbené léky IPP  mohou vykazovat při dlouhodobém používání celou řadu vedlejších účinků. Jednak z důvodu vlastního působení – zastavení tvorby žaludeční kyseliny, vzniklá achlorhydrie komplikuje vstřebávání ce l&eacute ; řady důležitých látek jako je hořčík, vápník, železo nebo vitamin B12 a dalších (maloabsorbce nutrientů ze střeva). A také postupnou modifikaci střevní mikroflóry (přerůstání klostridií)! Nevýznamný je vliv IPP na hladiny prolaktinu a z toho vyplývající vedlejší komplikace (ztráta libida u mužů).

Reflux je tedy vážnou komplikací, kterou je dobré nepodceňovat. Samozřejmě krátkodobé užívání anacid nebo IPP je velmi efektivní, přesto z dlouhodobého hlediska kontraproduktivní. Jedním z nejúčinnějších postupů je pečlivá selekce potravin, jejich příjem a časování před nebo během zátěže. Dále vysoce účinná fyzioterapie pro odstranění napětí a hypercitlivost v oblasti žaludku případně fyziologická rekonstrukce jícnové pasáže pomocí matrice s antioxidanty ve formě nápoje (GERDOL).

Dr. Richard Pfleger

Pro více informací kontaktujte naší poradnu DoktorSport